Se liga nas transformações de alguns alunos que seguiram o programa
O Método Bianco foi desenvolvido para atender todas as suas necessidades, seja DEFINIÇÃO MUSCULAR, PERDA DE GORDURA E VOLUME MUSCULAR, tudo está em um único programa designado para você e suas necessidades particulares, feito sob medida.
• Está iniciando agora ou não tem experiência com o treinamento;
• Quer definir/ganhar volume muscular ou perder gordura;
• Já treina mas quer melhorar os seus resultados;
• Quer treinar na academia ou em casa;
• Tem uma academia ou poucos equipamentos e queria explorar o máximo do potencial;
• Do iniciante até ao avançado ;
AVALIAÇÃO: Você vai receber dois questionários exclusivos um para o treino e outro para a alimentação + um guia de autoavaliação completo para ver sua composição corporal.
RECEBIMENTO DO TREINO: Após esse processo em até 5 dias você recebe o seu treino personalizado pelo APP com vídeos dos exercíos ainda explicativos.
REAVALIAÇÃO: a cada 8 semanas vamos refazer as avaliações para medir o seu progresso.
ATUALIZAÇÃO DO TREINO: em uma média de 8 semanas (dependendo de cada caso) você terá o seu treino atualizado, antes de atualizar você responderá um questionário para analisarmos alguns pontos a serem melhorados.
Eu sou o treinador Lucas Bianco, profissional de educação física graduado em bacharelado com mais de 8 anos de experiência com treinamento, apaixonado pela ciência do exercício físico, com experiência em musculação, treino com o peso do corpo e com pouco material, crossfit e jiu jitsu após treinar mais de 1247 clientes, fazer MUITOS cursos, ler VÁRIOS livros e estudar a ciência do exercício físico, criei um método de treino que se encaixa e é adaptado de acordo com todos os tipos de objetivos e em qualquer lugar, na academia, em casa, na academia do prédio, comece a sua melhor versão e alcance resultados sólidos e 4x mais rápidos com o meu programa
Se imagine daqui a 3 meses após começar o programa, seu corpo com menos gordura, menos barriga mais definição e mais massa muscular, e daqui a 1 ano? melhor ainda o tempo vai passar de qualquer jeito, a melhor hora para começar foi ontem a segunda melhor é hoje!
Sim, como é um método individualizado vai atender qualquer tipo de pessoa
e objetivo pois será um programa feito nos detalhes.
Se você já faz algum tipo de acompanhamento nutricional externo pode
optar somente pelo treino (que é o carro chefe), converse com o treinador.
Vai depender de quanto tempo você tem disponivel, tudo isso veremos nas avaliações
porém no geral uma média é de 45 minutos de treino, podendo variar menos ou mais dependendo do caso
Aplicando o método em 30 dias você ja vai notar diferença, principalmente
se você estava parado (a) ou fazia treino fichinha de academia
90 Dias você ja verá uma transformação no seu corpo e vai começar a não se
reconhecer mais
6 meses a 1 ano se você treinar com consistência e intensidade assim como o treinador prega
seguindo uma boa rotina alimentar você será irreconhecível de tão melhor que estará seu corpo
Perfeito, você irá me mandar um vídeo dessa academia no whatsapp particular para eu ver todos
os equipamentos e aproveitar o máximo possível o seu espaço, garantindo o melhor treino pra você
mesmo com poucos equipamentos
Sim, você consegue treinar em casa com o peso do corpo e materiais adaptados, no aplicativo você
verá vídeos com esses materiais adaptados como mochila com pesos ou até saco de arroz, alguns treinos no ínicio serão
100% com o peso corporal, fazendo assim você ter ótimos resultados treinando em casa
O diferencial do método Bianco além de toda experiência do treinador acumulada em
anos de esporte (jiu jitsu, crossfit e musculação) mais de mil alunos que aplicaram o método e os vários
anos de estudo/cursos/palestras e livros, é que o método é 100% INDIVIDUALIZADO feito pra você de acordo com
os seus objetivos, suas avaliações, o que você mais quer e o que você mais precisa, isso tudo faz
o método BIANCO ser a melhor escolha pra você
A divisão dos treinos vai depender da sua frequência semanal e seu nível e preferência pessoal
Dentro desses parâmetros baseados na melhor ciência farei a sua divisão do treino.
Sim, tenho vários alunos que perderam desde 5 KGS até 22KGS em poucos meses com
o programa e dedicação, sem dúvidas o programa serve para você
Sim, muitos alunos conseguiram desenvolver o seu corpo inclusive eu mesmo com treino e o conhecimento
que passo na minha consultoria online consegui transformar o meu corpo de forma 100% natural
porém cuidado, todos daqui a um tempo irão perguntar o que está tomando quando verem a sua evolução
Após adquirir o programa você já receberá as avaliações físicas, após realizar as avaliações o seu programa será liberado em no máximo 5 dias, quanto mais rápido se inscrever, mais rápido terá o seu programa personalizado e transformação em mãos