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FINALMENTE LIBERADO: COXAS DE RESPEITO: O TREINO DE PERNAS EXCLUSIVO DO INICIANTE AO AVANÇADO PARA DEIXAR SUAS COXAS E GLÚTEOS DEFINIDOS, VOLUMOSOS E FORTES – ESTRATÉGIAS COMPROVADAS.

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NO TREINO COXAS DE RESPEITO, LUCAS BIANCO VAI TE ENSINAR A EXECUÇÃO CORRETA DOS EXERCÍCIOS, APRESENTAR TÉCNICAS AVANÇADAS E MOSTRAR COMO OBTER OS MELHORES RESULTADOS NA MUSCULAÇÃO E DEFINIÇÃO DAS PERNAS, DO BÁSICO AO AVANÇADO.

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SEU TREINADOR

Eu sou Lucas Bianco, treinador e profissional de educação física com mais de 10 anos de experiência em musculação e faixa marrom de Jiu-Jitsu. Minha missão é transformar corpos e vidas através do ganho de massa muscular e perda de gordura!

Já ajudei mais de 2.247 alunos com treinos personalizados e estratégias avançadas baseadas na ciência.

Após perceber que muitos não evoluem por falta de periodização eficiente, criei a metodologia SECA E CRESCE. Esse método garante resultados sólidos e até 4x mais rápidos em apenas 30 dias. Agora é sua vez de conquistar sua melhor versão!

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Você não precisa de genética privilegiada para ter pernas incríveis. Com o treino certo, qualquer um pode conquistar pernas fortes e proporcionais. LUCAS BIANCO provou isso, transformando suas pernas sem músculos em coxas poderosas com a estratégia certa.

Veja como uma boa estratégia faz toda a diferença.

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QUERO TREINAR AS MINHAS COXAS COM ESTRATÉGIA

ERROS QUE IMPEDEM VOCÊ DE TER COXAS DE RESPEITO

NÃO SABER A QUANTIDADE IDEAL DE EXERCÍCIOS:

muita gente peca pelo excesso

NÃO TRABALHAR TODAS AS REGIÕES DAS COXAS:

Fazendo exercícios pouco eficientes

IGNORAR O MECANISMO DE ALONGAMENTO:

Esse mecanismo pouco conhecido no Brasil fará toda a diferença nos seus resultados

E SABE DE UMA COISA?

A verdade é que muita gente segue dicas da internet ou usa treinos genéricos da academia, mas se isso funcionasse, você já estaria 100% satisfeito. Muitos alunos meus passaram anos assim, mas com a estratégia certa, seus resultados mudaram.

Com o treino adequado ao seu nível, e usando técnicas avançadas (algumas ainda inéditas no Brasil), você verá suas pernas crescerem, progredirá nas cargas e terá orgulho do que vê no espelho.

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Assim que você compra, chega o acesso no seu email com a plataforma do curso e todas as aulas, além do template de treino completo para baixar.

O tempo de duração de acesso ao curso é de 1 ano, com materiais em PDF que serão disponibilizados para download.

Você aplicando 100% das técnicas no seu treino já sentirá diferença nas primeiras semanas nas suas coxas.

O foco é perna, mas existem os guias adicionais para os outros músculos disponíveis.

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