Se liga nas transformações de alguns alunos que seguiram o programa
O Método Bianco foi desenvolvido para atender todas as suas necessidades, seja DEFINIÇÃO MUSCULAR, PERDA DE GORDURA E VOLUME MUSCULAR, tudo está em um único programa designado para você e suas necessidades particulares, feito sob medida.
• Está iniciando agora ou não tem experiência com o treinamento;
• Quer definir/ganhar volume muscular ou perder gordura;
• Já treina mas quer melhorar os seus resultados;
• Quer treinar na academia ou em casa;
• Tem uma academia ou poucos equipamentos e queria explorar o máximo do potencial;
• Do iniciante até ao avançado ;
AVALIAÇÃO: Você vai receber dois questionários exclusivos um para o treino e outro para a alimentação + um guia de autoavaliação completo para ver sua composição corporal.
RECEBIMENTO DO TREINO: Após esse processo em até 5 dias você recebe o seu treino personalizado pelo APP com vídeos dos exercíos ainda explicativos.
REAVALIAÇÃO: a cada 30 ou 45 dias vamos refazer as avaliações para medir o seu progresso.
ATUALIZAÇÃO DO TREINO: em uma média de 6 semanas (dependendo de cada caso) você terá o seu treino atualizado, antes de atualizar você responderá um questionário para analisarmos alguns pontos a serem melhorados.
Eu sou o treinador Lucas Bianco, profissional de educação física graduado em bacharelado com mais de 8 anos de experiência com treinamento, apaixonado pela ciência do exercício físico, com experiência em musculação, treino com o peso do corpo e com pouco material, crossfit e jiu jitsu após treinar mais de 1247 clientes, fazer MUITOS cursos, ler VÁRIOS livros e estudar a ciência do exercício físico, criei um método de treino que se encaixa e é adaptado de acordo com todos os tipos de objetivos e em qualquer lugar, na academia, em casa, na academia do prédio, comece a sua melhor versão e alcance resultados sólidos e 4x mais rápidos com o meu programa